Queremos ayudarte a ganar la batalla. El dolor de rodilla puede ser incapacitante y deprimente. Sin embargo, hay técnicas sencillas y probadas que pueden aliviarlo en la mayoría de los casos.
Por ejemplo, ¿sabías que los nudos se forman dentro de los músculos y que un rodillo de masaje puede liberarte de ellos? Así, es posible acabar con los patrones de compensación del cuerpo, ¡con la rodilla que está al final de la cadena!
No seas más un espectador pasivo, sino un actor de tu curación
Otros ejemplos: la dieta, el sueño, la mentalidad son factores clave en la curación que definitivamente no deben ser subestimados. ¿Y ha pensado alguna vez en las ventosas o en la terapia de calor? Todo está en nuestro blog.
Hay mucha información disponible. Nuestro enfoque es tratar de separar lo real de lo falso, y todo ello de una manera fácil de seguir. Los estudios científicos en inglés, ¡somos nosotros quienes los pelamos!
Nuestro objetivo es ayudarle a eliminar el dolor, pero también a asegurarse de que no vuelva a aparecer. Nuestras herramientas le ayudarán a calmar, proteger, mantener, fortalecer y prevenir.
Juntos, lo conseguiremos.