RESUMEN
Descubra por qué tuvo una sensación de ardor en las rodillas
- Primero, localice el dolor
- Hormigueo en la parte delantera de la articulación
Sensación de ardor en el costado de la rodilla
- Bursitis, una inflamación de la fricción de los tejidos
- Una sensación que la rodilla está tirando hacia atrás
- Dolor ardiente en la rodilla en reposo o por la noche
Las causas y el tratamiento de una quemadura en la rodilla
- Un desgarro en el ligamento de la rodilla
- Un desgarro en el cartílago (daño en la superficie de la articulación)
- La osteoartritis, una enfermedad patológica
- Condromalacia, debilitamiento del cartílago debajo de la rótula
- Síndrome de dolor femororrotuliano (SLP)
- Tendinitis rotuliana, inflamación de los tendones ¿
Cuándo consultar a un médico?
La recomendación de nuestros ortopedistas
veremos juntos por qué tienes este dolor, dóndese ubica, a qué puede corresponder y sobre todo los tratamientos para eliminarlos con la ayuda de nuestros ortopedistas al final de este artículo.
Dado que la rodilla es una de las articulaciones más utilizadas del cuerpo humano, el dolor en esta articulación no es infrecuente. Aunque el dolor de rodilla puede tomar muchas formas, un dolor ardiente en la rodilla puede ser un signo de varios problemas.
Es posible que tenga una sensación de ardor que parece abarcar toda la rodilla, pero a menudo se siente en un área específica, con mayor frecuencia detrás de la rodilla y delante de la rodilla (rótula). Para algunos, la sensación de ardor se concentra a lo largo de los lados de la rodilla.
AVERIGUE POR QUÉ TENÍA LA SENSACIÓN DE ARDILLAS DE RODILLASNECESITA
PRIMERO,UBICAR EL DOLOR
La ubicación del dolor de rodilla ardiente a menudo puede dar pistas sobre su causa. Las secciones a continuación enumeran algunas causas de dolor de rodilla específicas de un lugar determinado.
PING EN LA PARTE DELANTERA DE LA ARTICULACIÓN El
dolor ardiente en la parte delantera de la rodilla a menudo es causado por lesiones como:
- tendinitis
- condromalacia
- síndrome de dolor femororrotuliano (PFPS)
- bursitis
- artritis
UN SENTIDO ARDIENTE EN EL LADO DE LAS RODILLAS
- El síndrome de fricción ilotibial es una lesión por uso excesivo para problemas de conexión que se encuentran en la parte externa del muslo y la rodilla.
-
La banda iliotibial recorre la superficie lateral o externa del muslo, desde la pelvis hasta la tibia, cruzando las articulaciones de la cadera y la rodilla. La banda iliotibial es una estructura estabilizadora importante en la parte lateral de la rodilla a medida que la articulación se flexiona y se extiende.
- Puede ocurrir inflamación e irritación de la banda iliotibial a medida que se mueve hacia adelante y hacia atrás, cruzando la prominencia ósea del epicóndilo femoral a medida que la rodilla se flexiona y se estira.
BURSITIS, UNA INFLAMACIÓN DEBIDA A LA FRICCIÓN DE LOS TEJIDOS
Una bursa es un saco lleno de líquido que amortigua un área de fricción entre los tejidos, como los tendones y los huesos. Las becas reducen la fricción entre las partes móviles del cuerpo, como alrededor del hombro, el codo, la cadera, las articulaciones de la rodilla y cerca del tendón de Aquiles en el talón.
Su número varía, pero la mayoría de las personas tienen alrededor de 160 bursas en todo el cuerpo. Las bolsas están cubiertas de células especiales, llamadas células sinoviales, que secretan un líquido rico en colágeno y proteínas. Este líquido sinovial actúa como lubricante cuando se mueven partes del cuerpo. Inflamación de una bolsa se llama bursitis.
Puede superar este dolor rápidamente con una rodillera de apoyo que reducirá la inflamación y dará soporte a la banda ilitibial en este momento.
UNA IMPRESIÓN QUE LA RODILLA IMPULSA DESDE LA ESPALDA Las
quemaduras detrás de la rodilla a menudo son causadas por:
- ligamento
- Desgarro delDesgarro del cartílago
- Daño poruso excesivo Lasuso excesivo
- osteoartritis por
quemaduras en la parte delantera de la rodilla a menudo son causadas por una lesión conocida porconocida como rodilla de corredor, también conocida como condromalacia o síndrome de dolor femororrotuliano (SLP). También puede ser una tendinitis causada por una inflamación del tendón rotuliano.
Las quemaduras en la parte externa de la rodilla a menudo son causadas por el síndrome de la banda iliotibial (ITBS).
DOLOR DE RODILLAS ARDIENTES EN EL DESCANSO O EN LA NOCHE
Algunas personas experimentan un aumento del dolor en las rodillas durante la noche. Esto puede deberse a varias razones:
- El diámetro de los vasos sanguíneos aumenta durante el sueño, lo que ejerce presión sobre los nervios.
- Pensar en el dolor físico de uno sin las distracciones del día da como resultado un aumento de origen psicológico.
- Las señales hormonales se reducen durante el sueño, lo que permite que lleguen más señales de dolor al cerebro.
CAUSAS Y TRATAMIENTO DE UNA QUEMADURA EN LA RODILLA El
tratamiento para una rodilla quemada depende de la causa.
Desgarro de
ligamentos de la rodilla Si un desgarro de los ligamentos de la rodilla se diagnostica como parcial, el tratamiento puede incluir:
- Ejercicios de desarrollo muscular
- Una rodillera protectora, que se utilizará durante el ejercicio,
- limita las actividades que pueden causar daño adicional
Un desgarro completo de la rodilla Los ligamentos pueden necesitar ser reparados quirúrgicamente.
UN CARTÍLAGO RIP (DAÑO A LA SUPERFICIE DE LA ARTICULACIÓN)
El primer paso para tratar los desgarros del cartílago no es quirúrgico y puede incluir:
- ejercicios de fortalecimiento muscular como fisioterapia controlada o un programa de ejercicios en el hogar
- el alivio del dolor, generalmente con medicamentos antiinflamatorios no esteroides ( AINE)
- inyecciones de esteroides en la rodilla
Para aquellos cuya situación no mejora con un tratamiento más conservador, el siguiente paso es la cirugía. Hay varias opciones quirúrgicas:
-
Condroplastia de rodilla. El cartílago dañado se alisa para reducir la fricción articular.
-
Desbridamiento de rodilla. Se extraen los trozos de cartílago sueltos y se enjuaga la articulación con solución salina (lavado).
-
Trasplante de autoinjerto osteocondral (OATS). El cartílago no dañado se toma de un área que no soporta carga y se traslada al área dañada.
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Implantación de condrocitos autólogos. Se toma un trozo de cartílago, se cultiva en el laboratorio y se vuelve a colocar en la rodilla, donde se convierte en un cartílago de reemplazo saludable.
ARTROSIS, UNA ENFERMEDAD PATOLÓGICA La
osteoartritis no se puede revertir, por lo que lo mejor que se puede hacer es controlar los síntomas, que pueden incluir:
- manejo del dolor con medicamentos de venta libre (OTC) como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil , Motrin IB) y naproxeno sódico (Aleve)
- fisioterapia y terapia ocupacional
- inyecciones de cortisona
Eventualmente, puede ser necesaria una cirugía de reemplazo articular (artroplastia).
CONDROMALACIA, DEBILIDAD DEL CARTÍLAGO DEBAJO DE LA RODILLA
También conocida como rodilla del corredor, la condromalacia es el deterioro del cartílago debajo de la rótula. El tratamiento inicial para condromalacia incluye:
- hielo para reducir la hinchazón después deejercicio
- alivio del dolorcon over-the-counter medicamentos
- descanso para la articulación de la rodilla, que incluye evitar en cuclillas y de pie kneel
- alineación de la rótula con un manguito de seguimiento de férula, cinta o rótula
Si no inicial -Los tratamientos quirúrgicos fallan, su médico puede sugerir una cirugía artroscópica para suavizar las laminillas inestables del cartílago y el surco troclear (un surco en la parte superior del fémur).
SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR (SFP)
Para los casos leves, la SFP se trata con:
- reposo para las rodillas, que implica evitar subir escaleras y arrodillarse
- dolor de venta libre
- Ejercicios de rehabilitación para el, especialmente para cuádriceps, isquiotibiales y abductores de cadera
- aparatos ortopédicos de apoyo
Para casos más graves, su El médico puede recomendar una artroscopia, un procedimiento quirúrgico para eliminar fragmentos de cartílago dañado.
TENDINITIS ROTULAR, INFLAMACIÓN DE LOS TENDONESuso excesivo
La tendinitis rotuliana es una lesión común causada por eldel tendón que conecta la rótula con la tibia. Por lo general, se trata con:
- descanso, que incluye evitar correr y saltar
- sobre hielo para reducir la hinchazón
- control del dolor con analgésicos de venta libre
- ejercicio centrado en los músculos de las piernas ymuslos
- estiramiento de lospara alargar la unidad músculo-tendinosa de la rodilla
- a patelar correa tendinosa para distribuir la fuerza del tendón sobre la correa
Si los tratamientos conservadores y no invasivos no son efectivos, su médico puede recomendarlo:
- inyección de plasma rico en plaquetas
- procedimiento aguja oscilante ¿
CUÁNDO CONSULTAR CON UN MÉDICO?
En algunos casos, una persona puede recibir tratamiento poco después de sufrir una lesión en la rodilla. En otros casos, es posible que una persona primero intente controlar el dolor que siente y solo consulte a su médico cuando se vuelva severo.
Para las lesiones por uso excesivo, la mejor solución suele ser descansar, aplicar una compresa de hielo y concentrarse en actividades de entrenamiento de fuerza que no ejerzan presión sobre las rodillas. Sin embargo, si el dolor continúa aumentando a pesar del reposo, la persona debe hablar con su médico acerca de sus síntomas.
Es posible que pueda recomendarle otras terapias, como fisioterapia o terapia ocupacional. En casos graves, incluso pueden recomendar opciones quirúrgicas.
RECOMENDACIÓN DE NUESTROS ORTOPEDISTAS El
dolor ardiente en la rodilla puede indicar un problema con la articulación o los tejidos blandos alrededor de la rodilla, como ligamentos y tendones. Si un dolor ardiente en la rodilla parece estar asociado con un área específica de la rodilla (frontal, posterior o lateral), es posible que pueda reducir las posibles causas del dolor con una rodillera.
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La órtesis ejerce compresión sobre los tejidos blandos de la rodilla, proporcionando comodidad y apoyo, y las bisagras a ambos lados de la órtesis proporcionan una estabilidad aún mayor. Esta opción está disponible en una variedad de tamaños, M y L, y dependiendo de su peso, y puede encontrar una tabla de tallas detallada y una guía de ajuste en el enlace que se encuentra a continuación.
