ÍNDICE
Anatomía de la articulación de la rodilla
¿Qué tipo de articulación es la rodilla?
Estructuras delde la rodilla
meniscoy del cartílago
Músculos de la rodilla
Ligamentos de los
tendones de la rodilla de la rodilla
La rótula de la rodilla
Anatomía y función de la articulación de la rodilla
La anatomía de la articulación de la rodilla implica examinar cada una de las diferentes estructuras dentro y alrededor de la rodilla. La articulación de la rodilla es la más grande y una de las más complejas del cuerpo humano.
ANATOMÍA DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA
Hay diferentes músculos que controlan el movimiento, ligamentos que brindan estabilidad, cartílago especial para absorber la presión y varias otras estructuras para asegurar un movimiento suave e indoloro.
El dolor de rodilla es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Muchas cosas diferentes pueden salir mal con la rodilla.
Así que veamos cómolalaarticulación derodilla encaja y funciona.
¿QUÉ TIPO DE ARTICULACIÓN ES LA RODILLA?
En términos técnicos, la rodilla es una articulación sinovial, pero ¿qué significa eso?
Una articulación sinovial tiene una cápsula articular que es como una bolsa que rodea la articulación. La cápsula contiene líquido sinovial que nutre y lubrica la articulación, lo que le permite moverse con suavidad y sin dolor , al igual que el aceite de su automóvil.
Una articulación articulada generalmente permite el movimiento en un plano, flexión y extensión. La rodilla es la articulación articulada más grande del cuerpo y es un poco inusual porque también permite una pequeña rotación.
ESTRUCTURAS DE LA RODILLA
Entonces, echemos un vistazo a las diferentes estructuras que forman parte de la anatomía de la articulación de la rodilla, cómo funcionan y cómo encajan entre sí.
Huesos de la rodilla
La parte más fundamental de la anatomía de la articulación de la rodilla son los huesos que proporcionan la estructura de la rodilla.
Diagrama anatómico de la articulación de la rodilla que muestra los huesos de la rodilla
Los cuatro huesos de la rodilla encajan para formar dos articulaciones de rodilla diferentes:
-
Fémur : el hueso del muslo
-
La rótula : la rótula
-
Tibia : la tibia: la tibia principal
-
Peroné : la tibia externa .
Los huesos de la rodilla trabajan juntos para sostener el cuerpo y transferir fuerzas entre la cadera y el pie, lo que permite que la pierna se mueva de manera suave y eficiente.
La rodilla humana en realidad está formada por dos articulaciones articulación
-
tibofemoral : la articulación principal de la rodilla entre el fémur y la tibia.
-
femororrotuliana Articulación: articulación entre la rótula y el fémur.
MENISCO Y CARTÍLAGO
Una parte muy importante de la anatomía de la articulación de la rodilla es el cartílago. Hay dos tipos de cartílago en la rodilla:
-
Cartílago articular : una capa delgada de cartílago que recubre la superficie de las articulaciones de la rodilla.
-
Menisco de la rodilla : una capa especial de cartílago muy grueso que se encuentra en la parte superior de la tibia.
La parte posterior de la rótula también está revestida de cartílago, el más grueso de todo el cuerpo debido a las inmensas fuerzas que fluyen a través de la rótula.
MÚSCULOS DE LA RODILLA
Los músculos principales de la rodilla que controlan la pierna son los músculos:
-
Cuádriceps : cuatro músculos en la parte delantera del muslo que enderezan la rodilla.
-
Isquiotibiales : tres músculos de la parte posterior del muslo que doblan la rodilla.
-
Cuerdas : tres músculos glúteos, muy importantes para controlar la posición de la rodilla y la transferencia de fuerzas a través de la articulación.
-
Pantorrillas : dos músculos en la parte posterior de la pierna que controlan tanto la rodilla como el tobillo.
La debilidad y rigidez de los músculos de las piernas son causas comunes dede dolorrodilla. Al estirar y fortalecer los músculos de la rodilla, puede reducir las fuerzas que atraviesan la articulación, reducir el dolor y la hinchazón y mejorar la función.
LIGAMENTOS DE LA RODILLA
En la anatomía de la articulación de la rodilla, los ligamentos de la rodilla son las estructuras estabilizadoras primarias de la rodilla que evitan el movimiento y la inestabilidad excesivos. Los ligamentos son tejido conectivo fibroso y duro que conecta los huesos, hechos de colágeno.
Hay dos tipos dede la rodilla:
ligamentosligamentos cruciformes: anterior y posterior, ACL y LCP que se encuentran dentro de la mitad de la articulación y que controlan el movimiento hacia adelante, hacia atrás y de torsión de la rodilla.
-
Ligamentos cruzados : anterior y posterior, ACL y PCL que se encuentran dentro de la mitad de la articulación y controlan el movimiento hacia adelante, hacia atrás y de torsión en la rodilla.
-
colaterales Ligamentos: ligamentos medial y lateral, MCL y LCL que se encuentran a cada lado de la articulación y controlan la estabilidad lateral de la rodilla.
En la sección Ligamentos de la rodilla, analizamos en profundidad cada uno de los diferentes ligamentos, incluido cómo funcionan, cuál es su función, cómo se dañan y cómo recuperarse mejor de las lesiones de ligamentos.
TENDONES DE RODILLA
A menudo se pasan por alto los tendones en la anatomía de la articulación de la rodilla. Estos son tejidos blandos ubicados en los extremos de los músculos que conectan el músculo con el hueso.
El tendón principal de la rodilla es el tendón rotuliano que conecta el cuádriceps con la espinilla. La rótula se encuentra dentro del tendón rotuliano.
Los tendones a menudo se dañan por el uso excesivo oestiramientoque elexcesivoresulta en tendinitis. El problema de tendinitis de rodilla más común es la tendinitis rotuliana (o tendinitis de rodilla) en la parte frontal de la rodilla.
EL PEDAL DE LA RODILLA Si observa
la cara anterior de la anatomía de la articulación de la rodilla, encontrará la rótula.
La rótula es un hueso triangular pequeño que se encuentra en el músculo cuádriceps en la parte delantera de la rodilla.
La rótula está revestida con cartílago, que en realidad es el cartílago más grueso de todo el cuerpo debido a las fuerzas masivas que lo atraviesan, por ejemplo, la fuerza que atraviesa la rótula en su descenso es 3,5 veces su peso corporal.
ANATOMÍA Y FUNCIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA
El diseño específico de la anatomía de la articulación de la rodilla permite una serie de funciones:
- Apoya el cuerpo en posición erguida sin que los músculos tengan que trabajar.
- Ayuda a subir y bajar el cuerpo, por ejemplo. ex. sentarse, trepar y ponerse en cuclillas.
- Permite la rotación / torsión de la pierna para colocar y posicionar el pie con precisión.
- Hace que caminar sea más eficiente; simplemente intente caminar sin doblar las rodillas y verá lo difícil que es caminar.
- Actúa con la articulación del tobillo como una fuerte hélice delantera del cuerpo, especialmente importante al correr.
- Proporciona estabilidad a las piernas y propiocepción.
- Actúa como amortiguador.
Muchos aspectos de la anatomía de la rodilla pueden salir mal, provocando dolor y reduciendo el rango de movimiento de la rodilla. Para mantener la magnitud y la fuerza de sus rodillas, se recomienda Menir alternar para los deportes o actividad diaria.
