CONTENIDO
Dolor detrás de la rodilla: descubra las causas y las soluciones
Calambres en las piernas: efecto en la rodilla Rodilla del
corredor: inflamación del tendón rotuliano
Tendinitis del bíceps femoral (lesión de los isquiotibiales)
Quiste de Baker: hinchazón detrás de la rodilla
Tendinitis del gastrocnemio
Desgarro del menisco
Lesión del ligamento cruzado anterior
Lesión del ligamento cruzado posterior
Condromalacia
Artritis
Trombosis venosa profunda
Dolor detrás de la rodilla: ¿qué solución rápida?
La rodilla es una de las articulaciones más grandes de su cuerpo y de su tipo de cuerpo. Es por eso que la rodilla es una de las áreas más propensas a lesionarse. Está formado por huesos que tienen la posibilidad de fracturarse o salirse de la articulación, y hay cartílagos, ligamentos y tendones que pueden deformarse o desgarrarse.
DOLOR DETRÁS DE LA RODILLA: ENCUENTRE LAS CAUSAS Y LAS SOLUCIONES
Muchas lesiones de rodilla tienden a curarse y curarse solas con descanso y cuidado. Mientras que algunas patologías requerirán cirugía o intervención médica. El dolor suele ser el comienzo de una enfermedad crónica como la artritis que daña gradualmente la rodilla con el tiempo.
Estas son las diferentes enfermedades y otras afecciones que pueden causar dolor en la parte posterior de la rodilla y qué esperar si tiene alguna de ellas.
CALAMBRES EN LAS PIERNAS: EFECTO EN LA RODILLA
Un calambre es una contracción de un músculo. Los músculos de la pantorrilla tienen mayor riesgo de sufrir calambres, pero algunos músculos de la pierna también pueden ser propensos a sufrir calambres, especialmente los músculos de la parte posterior del muslo cerca de la rodilla.
Es más propensa a sufrir calambres en las piernas cuando hace ejercicio o durante el embarazo. Otras posibles causas incluyen:
- problemas nerviosos en las piernas,
- deshidratación
- , infecciones, comotétanos
- toxinas del, como mercurio en la sangre oplomo.
- enfermedad hepática por
Cuando tiene un calambre, de repente siente que el músculo se contrae, esto se denomina espasmo. Este dolor puede desaparecer tan rápido como comenzó, pero también puede durar un minuto o incluso 10 minutos. Una vez que se detiene el calambre, el músculo puede permanecer adolorido durante algunas horas más.
RODILLA DEL CORREDOR: INFLAMACIÓN DEL TENDÓN ROTULAR
La rodilla del saltador es una lesión que se encuentra en el tendón. este es el cordón que une la rótula a la tibia. Esta lesión también se llama tendinitis rotuliana. Puede ocurrir durante un salto o un cambio repentino de dirección, como cuando se juega un partido de voleibol, fútbol o baloncesto.
Estos movimientos repentinos pueden causar pequeños desgarros y / o daño al tendón que eventualmente se hincha y se debilita. La rodilla del saltador causa dolor debajo de la rótula y puede volverse muy grave con el tiempo si no se trata. Los otros síntomas son los siguientes:
- debilidad
- rigidez
- dificultad para doblar y desplegar la rodilla
TENDINITIS DEL BÍCEPS FEMORAL (LESIÓN DE LAS ISQUIO-MARTILLAS)
El tendón de la corva está formado por tres músculos que discurren a lo largo de la parte posterior del muslo:
- tendinoso
- músculo semimembranoso músculo
- músculo bíceps femoral
Estos músculos le ayudan a doblar la rodilla en tiempos normales. Si tiene una lesión en cualquiera de estos 3 músculos, se dice que tiene un tendón de la corva distendido. Por lo tanto, la tensión de los isquiotibiales se produce cuando el músculo se estira demasiado. Luego, el músculo puede sufrir un desgarro completo, que puede tardar varios meses en sanar. Cuando se lesiona el tendón de la corva, debe sentir un dolor repentino. Es una lesión muy común entre los futbolistas, por ejemplo.
También hay lesiones del bíceps femoral, más comúnmente conocido como tendinopatía del bíceps femoral . Estas lesiones provocan dolor en la parte posterior de la rodilla.
Los otros síntomas son:
- hinchazón
- hematomas
- debilidad en la parte posterior de la pierna
Este tipo de lesión se encuentra principalmente en deportistas y otros atletas que necesitan correr rápido y con alta intensidad. Podemos citar fútbol, baloncesto, tenis o atletismo. Estirar los músculos antes de jugar puede ayudar a prevenir este tipo de lesión.
QUISTE DE BAKER: INFLAMACIÓN DETRÁS DE LA RODILLA
Un quiste de Baker es una bolsa de líquido que se forma detrás de la rodilla. Este último se llama líquido sinovial, es decir, es el líquido que se encuentra dentro del quiste. Cuando todo está bien, este líquido actúa como lubricante para la articulación de la rodilla. Si siente dolor y tiene artritis o una lesión en la rodilla, es posible que su rodilla esté produciendo líquido sinovial adicional. El "exceso" de líquido puede acumularse y el resultado es un quiste.
Los síntomas son:
- dolor dentro y detrás de la rodilla
- hinchazón detrás de la rodilla
- rigidez e incapacidad para flexionar la rodilla.
Estos síntomas pueden empeorar con el tiempo. Si el quiste explota, sentirá un dolor muy fuerte en la rodilla.
Losde Baker se quistes curan solos en algunos casos. Para tratar un quiste grande o doloroso, es posible que necesite inyecciones de esteroides, fisioterapia o drenaje. Es fundamental saber si el origen del quiste no proviene también de otra preocupación como la artritis por ejemplo. Si este es el caso, abordar este problema primero puede permitir que el quiste de Baker desaparezca.
TENDINITIS GASTROCNEMIAL
Su pantorrilla está formada por el músculo gastrocnemio y el músculo sóleo, ambos en la parte posterior de la parte inferior de la pierna. Estos dos músculos son los dos motores que se utilizan para doblar la rodilla y mover los dedos de los pies.
Cualquier deporte que requiera que cambie espontáneamente de estar de pie a correr, como el fútbol o el rugby, puede tensar o desgarrar el músculo gastrocnemio. Sabe que ha estirado este músculo por el dolor repentino que le causa en la parte posterior de la pierna.
Otros síntomas son:
- Dolor e hinchazón de la pantorrillapantorrilla
- Moretones en la
- Dificultad para mantenerse de puntillas
El dolor debe desaparecer dependiendo de la intensidad del desgarro. Descansar, usar una rodillera la ayudará a sanar más rápido. Los ortopedistas también recomiendan el uso de un cojín ortopédico para elevar la pierna y ayudar a que la sangre fluya sin problemas. Con el cojín de espuma viscoelástica multifunción a continuación, su recuperación será aún más rápida.
LÁGRIMA DE MENISCO
El menisco es una pieza de cartílago en ángulo que proporciona amortiguación y estabilización en la articulación de la rodilla. Por lo tanto, debe saber que cada rodilla tiene dos meniscos que se encuentran a cada lado de su articulación.
Los atletas a menudo se rompen el menisco cuando se ponen en cuclillas y, finalmente, se tuercen la rodilla. Sin embargo, debes saber que el envejecimiento tampoco ayuda ya que tu menisco se debilita y degenera con la edad. Por lo tanto, está cada vez más expuesto al desgarro con cada movimiento de torsión.
Cuando tiene un desgarro de menisco, es posible que escuche un sonido de "clic". En este punto, la lesión puede ser indolora. Pero después de caminar sobre él durante unos días, la rodilla puede doler mucho.
Otros síntomas de un desgarro de menisco incluyen:
- rodilla rígida e
- hinchazón
- debilidad
- rodilla bloqueada o rodilla
floja LESIÓN CRUZADA ANTERIOR DEL LIGAMENTO
El ligamento cruzado anterior (LCA) es tejido orgánico que se localiza en el cuerpo. Hace un balance entre su fémur y su tibia y ayuda a estabilizar la rodilla, pero también sus movimientos.
Muchas lesiones del LCA ocurren cuando tienes que reducir la velocidad, detenerte o cambiar repentinamente de dirección durante una carrera. También puedes deformar o romper este ligamento en caso de un salto incontrolado o si realizas una entrada en el fútbol, por ejemplo en un deporte. Básicamente, se trata de todos los deportes de contacto.
Entonces puede sentir un "estallido" cuando ocurre la lesión. A partir de ese momento, tendrá dolor en las rodillas y se le hinchará la rodilla. Es posible que tenga alguna dificultad para mover la rodilla y sienta dolor al caminar.
Para tratar un LCA, se recomienda encarecidamente que descanse y se someta a fisioterapia. Esto se debe a que si el ligamento sufre un desgarro, la cirugía suele ser la única forma de curarlo y restaurarlo.
LESIÓN EN EL LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
El ligamento cruzado posterior (LCP) es el compañero del LCA. Esta es una segunda tira de tejido que va desde el fémur hasta la tibia. Esta tela ayuda a sostener su rodilla. Sin embargo, el LCP tiene menos riesgo de lesionarse que el ACL.
Es posible lesionar el LCP en caso de un golpe severo en la parte delantera de la rodilla, como en un accidente automovilístico, por ejemplo. A veces, las lesiones se deben a una rodilla torcida o al fallar un paso al caminar.
El estiramiento excesivo del ligamento puede causar tensión. Con suficiente presión, el ligamento se puede cortar en dos partes.
Además del dolor, una lesión del LCP provoca lesiones:
- hinchazón de la rodilla
- rigidez
- dificultad para caminar y dolorosa
- debilidad de la rodilla
Nuevamente, si tiene LCP, la medicina deportiva recomienda la cirugía en otros casos, en muchos casos, así como el reposo forzado.
CONDROMALACIA La
condromalacia ocurre cuando el cartílago de una articulación se rompe. El cartílago es el tejido gomoso que protege los huesos para que no haya fricción entre ellos cuando te mueves.
Las lesiones de rodilla o el desgaste progresivo debido a su edad, pero también la artritis o el uso excesivo, pueden causar condromalacia. El área más común de rotura del cartílago es debajo de la rótula. Cuando el cartílago desaparece, los huesos de la rodilla se frotan y causan dolor.
El primer síntoma es un dolor sordo en la parte posterior de la rótula. Este dolor puede empeorar cuando sube escaleras o después de estar sentado por mucho tiempo.
Otros síntomas son:
- dificultad para mover la rodilla,la rodilla,
- debilidad o flexión de
- un chirrido o golpe de rodilla
Para el tratamiento de este dolor, los médicos recomiendan hielo y analgésicos para calmar el dolor. Sin embargo, si el dolor persiste, el cartílago se ve afectado y solo la cirugía de un médico puede reparar el cartílago dañado.
ARTRITIS La
artritis es una enfermedad degenerativa. Es muy común en los ancianos. La artritis ocurre cuando el cartílago que amortigua y sostiene la articulación de la rodilla se desgasta gradualmente. Hay varios tipos de artritis que pueden afectar las rodillas: La
- osteoartritis es la enfermedad más común. Es una degradación gradual del cartílago. Sin embargo, es natural porque ocurre a medida que envejecemos.
- La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunológico atacará las articulaciones por error.
- El lupus es una segunda enfermedad autoinmune causada en particular por la inflamación de las rodillas.
- La artritis psoriásica es el dolor en las articulaciones que crea parches escamosos en la piel.
Para ralentizar y controlar mejor estos diversos dolores de artritis, se recomienda encarecidamente a los médicos que hagan ejercicio para fortalecer la rodilla. A veces, se necesitan inyecciones o analgésicos para aliviar el dolor cuando el dolor es demasiado persistente. Además, usar una rodillera y una almohadilla ortopédica solo puede ayudar.
TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA
Esta enfermedad de la rodilla está formada por un coágulo de sangre que terminará en una vena de la pierna causando dolor, especialmente al estar de pie. Es fundamental tratar esta enfermedad con mucha rapidez si el coágulo se desprende, puede llegar a los pulmones y provocar efectos no deseados en tu salud. Por ejemplo, puede causar lo que se llama embolia pulmonar.
El tratamiento para la TVP consiste en tomar anticoagulantes. Estos medicamentos ayudarán a evitar que el coágulo se agrande y se formen nuevos coágulos. Consulte a su médico para obtener más información.
DOLOR DETRÁS DE LA RODILLA: ¿QUÉ SOLUCIÓN RÁPIDA?
aquí está el consejo de nuestros ortopedistas:
- Descanse la rodilla hasta que sane.
- Mantenga el hielo durante 20 minutos, varias veces al día.
- Realice una venda de compresión o una correa para sostener la rodilla, siempre que no esté demasiado apretada.
- Levante la rodilla lesionada sobre uno o más cojines ortopédicos.
- Use rodilleras o un bastón para aliviar la rodilla.
- Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de las farmacias para aliviar el dolor, como aspirina (Bufferin), ibuprofeno (Advil) y naproxeno (Naprosyn).
El dolor de rodilla puede ser frustrante para cualquier persona, pero especialmente para aquellos a los que les gusta estar activos. Caminar, correr, hacer senderismo y levantar pesas son solo algunas de las muchas actividades que el dolor de rodilla puede interrumpir o limitar.
Si bien puede ser devastador para los entusiastas del fitness, existen curas. Las rodilleras pueden, en muchos casos, ayudar a tratar estos problemas y regresar a las actividades que disfruta.
La"Alpha" rodillera de menisco se adapta perfectamente a la anatomía de su rodilla. Está hecho especialmente para la prevención y curación de inestabilidades o lesiones articulares moderadas. Entre otras cosas, le permite levantar y comprimir la articulación de la rodilla para obtener el máximo apoyo.
Las bisagras están ubicadas en cada extremo de la rodillera, lo que le permite continuar sus movimientos sin riesgo. De hecho, de esta manera, los gestos de la rodilla son dirigidos y mantenidos por las bisagras policéntricas, asegurando el máximo apoyo de su rodilla. Además, las correas cruzadas están presentes y lo ayudan a ajustar la sujeción de su rodillera para una comodidad óptima. Además, la tela suave elástica en cuatro direcciones está ventilada para evitar la acumulación de olores y bacterias no deseados. Efectivamente, la rodillera está diseñada con tela transpirable que tiene la función de comprimir de manera efectiva mientras brinda alivio del dolor. Por último, la rodillera se ha diseñado para que sea más fácil de llevar debajo de la ropa normal y, al mismo tiempo, evita que se mueva.
La rodillera Alpha ha sido diseñada para que las personas que desean mantenerse activas durante su proceso de curación del dolor de rodilla puedan continuar con una vida "normal". Proporcionan un apoyo cómodo dentro y fuera de la articulación de la rodilla, pero también reducen el dolor. Para recuperar su libertad de movimiento y mejorar físicamente, ahora puede comprar la rodillera Alpha haciendo clic en la imagen de abajo.
