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Rodillera para baloncesto: el veredicto
Vea cualquier partido de la NBA en estos días y observe las piernas de los jugadores. ¡Verás muy pocas rodillas desnudas! Todo el mundo lleva algo: mangas, rodilleras, protectores.
En una liga en la que los jugadores tienen que jugar 82 partidos durante un período de solo 5 meses, es importante reducir el desgaste tanto como sea posible. Afortunadamente, ¡todo este equipo también está disponible para aficionados!
Existen diferentes razones por las cuales los jugadores de baloncesto usar una rodillera:
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Para reducir el dolor crónico causado por la inmensa carga que la de baloncesto en las rodillas
- Para evitar contusiones en accidentes y caídas
-
Para proporcionar apoyo después de una lesión en la rodilla, como una ruptura del LCA
En En este artículo, te ayudaré a encontrar las rodilleras que sean mejores para ti en cada escenario.
RODILLERAS DE BALONCESTO: DESCUBRE LAS VENTAJAS
Si desea proteger sus rodillas de daños, es importante que se equipe adecuadamente. Los siguientes párrafos explican las diferencias entre almohadillas, mangas y aparatos ortopédicos y le muestran cuándo usar qué.
ELÁSTICAS DE BALONCESTO
RodillerasLas rodilleras elásticas suelen estar hechas de un material ajustado pero flexible y proporcionan una compresión adicional para las rodillas. Los beneficios son los siguientes:
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Aumenta la circulación sanguínea, lo que ayuda a recuperarse después de un entrenamiento o un partido de baloncesto.
- Reduce activamente el dolor durante el estrés.
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Mejora la propiocepción (reconocimiento activo de las articulaciones de la rodilla por parte del sistema nervioso central)
Las rodilleras elásticas son particularmente útiles si desea prevenir futuras lesiones o si desea reducir el dolor crónico en las rodillas. Sin embargo, si se está recuperando de lesiones graves como un desgarro del ligamento cruzado anterior, las rodilleras elásticas no serán suficientes.
RODILLERAS DE LIGAMENTOS PARA BALONCESTO
Cuando se trata de proteger su rodilla de lesiones, las rodilleras de ligamentos son un gran paso adelante de las mangas simples. Mientras que las rodilleras elásticas proporcionan principalmente compresión, las rodilleras de ligamento de baloncesto aumentan la estabilidad de las rodillas y brindan soporte externo a la parte anterior de la rodilla y la rótula.
Acompañan el movimiento de los cruzados ligamentosanterior y exterior y generalmente se utilizan durante la rehabilitación deportiva o la reanudación de la actividad.
Los tirantes de soporte cosidos ayudan a aumentar la estabilidad de la rodilla; las bisagras eliminan la peligrosa hiperextensión.
Las rodilleras se utilizan con mayor frecuencia después de las lesiones como parte del proceso de recuperación. Ayudan a los atletas a prevenir nuevas lesiones y aumentan la confianza de los jugadores de baloncesto en recuperación.
PROTECCIÓN DE RODILLA PARA BALONCESTO
La función del protector de rodilla es diferente a la de las rodilleras elásticas o ligamentosas. El objetivo principal de estas rodilleras no es evitar daños en los ligamentos y tendones, sino reducir el impacto externo de los jugadores contrarios o del suelo.
Estas rodilleras protectoras se han vuelto muy populares entre los jugadores de baloncesto en los últimos años y permiten a los jugadores atacar con una mayor sensación de seguridad.
Además de proporcionar compresión, previenen quemaduras en el suelo y alivian el dolor tras un golpe de rodilla con un oponente. Como tales, son un gran equipo para los jugadores de baloncesto que tienen un estilo de ataque similar al joven Derrick Rose o Russell Westbrook.
RODILLERAS PARA BALONCESTO: ¿CUAL ELEGIR?
Entonces, ¿qué necesitas en tu caso particular?
Si sufre de dolor crónico de rodilla, quiere acelerar su recuperación o busca un ligero aumento de la estabilidad, opte por rodilleras elásticas.
Si se está recuperando de una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA), lesión del ligamento cruzado (MCL), etc., opte por una rodillera. Consulte a un médico para asegurarse de tener la férula correcta para su lesión.
Sin embargo, si constantemente se golpea las rodillas y desea evitar los hematomas, opte por las rodilleras.
RODILLERAS PARA BALONCESTO: ENCUENTRA EL TAMAÑO ADECUADO
Si estás buscando rodilleras (o mangas / ataduras), es importante conseguir el tamaño correcto. Si no le convienen, ¡no le ofrecen la protección que desea!
Afortunadamente, Rodillas tiene una tabla que le muestra cómo elegir el tamaño correcto según la circunferencia de su rodilla. como esta
Ahora que sabes lo que hay, echemos un vistazo a algunas de las mejores rodilleras.
LAS MEJORES RODILLERAS DE BALONCESTO LA
RODILLERA ULTIMA SPORT
La rodillera ultima mantendrá sus músculos calientes, comprimidos y listos para la acción. Si sufre de dolor crónico debido a tendinitis rotuliana o tensión excesiva en las rodillas, estas rodilleras elásticas pueden ahorrarle muchos inconvenientes.
Además, se ven realmente geniales.
El material de ariapreno y las piezas de malla estratégicamente colocadas hacen que las rodilleras ultima sean muy cómodas y transpirables.
Si planea comprarlos y no puede probárselos, considere reducir el tamaño, ya que tienden a ser anchos.
Las rodilleras ultima son una excelente opción si buscas un desgaste de rodilla de calidad que alivie el dolor y proporcionar un apoyo moderado.
RODILLERA ROTATIVA
PATELLOR La Patellor es una rodillera básica hecha de neopreno de alta densidad. A diferencia de la ultima, tiene un gel en la rótula y muelles laterales que permiten un ajuste muy cómodo y ofrecen una excelente libertad de movimientos.
Esta rodillera es ideal para deportistas que sufren de dolor leve a moderado debido a artritis, tendinitis o alineación rotuliana.
Si está buscando apoyo para aliviar el dolor de rodilla durante y después de los juegos, pero no quiere restringir demasiado su movilidad, ¡entonces The Patellor es la opción correcta para usted!
RODILLERAS DE PROTECCIÓN FORCEVB Las
rodilleras a menudo se denominan rodilleras acolchadas, y por una buena razón. Combinan las ventajas de las mangas (compresión) con un acolchado que te protege de golpes y contusiones.
ForceVB es una rodillera ligera y cómoda diseñada para protegerte de caídas y choques. Ofrece una sorprendente cantidad de cojín teniendo en cuenta su diseño delgado.
Usar un par de estos guardias es muy útil si eres el tipo de jugador que se lanza en busca de balones o "sacrifica tu cuerpo" por el equipo.
También vienen en pares: ¡excelente equipo a un precio asequible!
PROTECONE RODILLERA LARGA DE BALONCESTO
En comparación con el ForceVB, el Protecone es una rodillera más ancha que incluye rodilleras. Esto tiene dos ventajas: compresión adicional en las pantorrillas y muslos , así como un mejor ajuste y menos deslizamiento.
La funcionalidad es la misma. Las almohadillas lo protegen de los moretones y le brindan más confianza para los paseos imprudentes en el área. Si siempre das el 100%, te lanzas al suelo y corres riesgos, estas almohadillas son imprescindibles.
Los recomiendo sobre el ForceVB ya que la diferencia de precio es tolerable y vale la pena, ya que obtiene una compresión adicional y un ajuste mucho mejor.
RODILLERAS LIGAMENTARIAS POWERRX Las
rodilleras son la continuación lógica de las rodilleras simples. Además de la compresión proporcionada por las rodilleras elásticas, los aparatos ortopédicos como el PowerRX brindan unadel ligamento cruzado anterior o del ligamento cruzado anterior excelente estabilidad que necesitan los atletas que se recuperan de lesiones graves de rodilla, como desgarros(MCL).
Los refuerzos laterales en ambos lados de esta rodillera protegen contra el movimiento lateral excesivo y, por lo tanto, ayudan a prevenir una nueva lesión de los ligamentos laterales de la rodilla, principalmente el MCL y LCL.
Ponerse esta rodillera es fácil y no debería tomar más de un minuto. Simplemente deslícelo sobre su tobillo, tire de él hasta la rodilla, luego cierre las correas en X del ligamento en la parte delantera, así como las correas en la parte superior e inferior, ¡y estará listo para comenzar!
En comparación con otras rodilleras, la PowerRX es más voluminosa, pero si se está rehabilitando de una lesión grave, ¡la protección adicional vale la pena por la leve disminución de la movilidad!
RODILLERA Rodillas PARA ARTROSIS La rodillera Ultimatknees para osteoartritis
es la rodillera más avanzada producida por Rodillas. Sus bisagras de soporte bilaterales y refuerzos de aluminio endurecido brindan estabilidad, protección y rendimiento adicionales para que pueda moverse con confianza.
El Rodillas requiere un período de ajuste corto, pero después de usarlo varias veces se vuelve realmente cómodo. Es un poco voluminoso, por lo que probablemente lo notarás al calentar. Pero después de jugarlo por un tiempo, casi olvidas que estás usando una rodillera con bisagras.
Cuando lo pruebe por primera vez, probablemente se sorprenderá gratamente del increíble apoyo que brindan las correas que se usan en la parte posterior de este aparato ortopédico. ¡Realmente te mantienen en marcha!
En general, Rodillas es una rodillera muy popular entre los jugadores de baloncesto de rehabilitación porque ofrece mucho apoyo y, al mismo tiempo, es lo suficientemente cómoda para largas sesiones de baloncesto.
RODILLERAS DE BALONCESTO: ¿POR QUÉ USARLO?
El baloncesto es uno de los deportes con mayor riesgo de lesiones de rodilla. Entre las formas más comunes de lesión al jugar baloncesto se encuentran la rodilla del saltador, los desgarros y la inflamación del ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado anterior.
El uso de una rodillera Rodillas puede reducir el riesgo de lesiones al mejorarestabilidad, la propiocepción y la compresión de lagrado médico.
Las rodilleras Rodillas promueven la circulación sanguínea con compresión tejida 3D de grado médico que no se encuentra en las mangas y ortesis de neopreno simples.
Las rodillas ayudan a propulsar y absorber el impactoen deportes de alto impacto como el baloncesto, y también le ayudan a realizar cambios de dirección repentinos y de alta velocidad.
Las lesiones se pueden prevenir con rodilleras, que estabilizan las articulaciones de las rodillas y activan y masajean los músculos circundantes.
Supera tus límites personales como los jugadores de la NBA con este soporte adicional que te ayudará a estabilizar tu articulación sin limitar tu capacidad para driblear por la cancha o completar tu próxima bandeja.
RODILLERAS DE BALONCESTO: EL VEREDICTOrecuperando
Si se está de una lesión grave en la rodilla, hable con su médico antes de hacer nada. Pero una rodillera como la Patellor (que aumenta la estabilidad y evita movimientos antinaturales) es una gran protección contra lesiones posteriores.
Si su principal preocupación es el dolor de rodilla durante los juegos, o si desea protegerse de los moretones, le aconsejo que obtenga ProtcOne.
Estas rodilleras combinan los beneficios de las rodilleras con un acolchado adicional y son imprescindibles para cualquier jugador de baloncesto que esté jugando con un abandono imprudente.
También te recomiendo que consultes todas las rodilleras deportivas disponibles pinchando en la imagen de abajo para conseguir una protección óptima durante tus próximos años.
