RODILLERA DE LIGAMENTOS

CONTENIDO
Una rodillera para el ligamento cruzado: descubre los beneficios 
¿Importa el tipo de rodillera de ligamentos que tengo?
Ortesis de ligamento: ¿cuando debo usar una?
ligamento y ligamento cruzado anterior
Rodillera deRodillera para ligamentos: ¿cómo se usa?
Rodillera de ligamentos: recomendaciones
¿Dónde puedo comprar una rodillera de ligamentos después de una cirugía de LCA?

Las rodilleras, aunque parecen simples a primera vista, pueden ser objetos complejos y confusos para muchos pacientes si se examinan más de cerca. 
Es por eso que hemos reunido las preguntas más comunes que los pacientes pueden tener sobre las rodilleras de ligamentos y algunos consejos simples que puede darles.
UN APOYO DE RODILLA PARA LA CRUZ LIGAMENTE: DESCUBRA LOS BENEFICIOS 

Todos los pacientes quieren saber por qué el tratamiento, el apoyo, la medicación o el ejercicio les ayudarán a sentirse y mantenerse mejor. Así que este es un buen lugar para comenzar a familiarizarlos con los productos de rodilleras.

Existen diferentes tipos de rodilleras para diferentes usos, pero para ayudar al paciente a comprender los conceptos básicos, comience con una descripción general de cómo funcionan.
Las rodilleras sostienen los ligamentos de la rodilla regulando el movimiento de las articulaciones y protegiéndolo contra movimientos inusuales mientras se recupera de una lesión.
Pueden facilitar la recuperación de varias formas, por ejemplo, utilizando calor y compresión para reducir el dolor y la inflamación,  corrigiendomovimientos inadecuados losy dañinos y protegiendo y apoyando la rodilla contra una fuerza excesiva o una posición giratoria.
¿ES IMPORTANTE EL TIPO DE RODILLERAS LIGAMENTALES QUE TENGO?

Para responder a la pregunta, sí, es importante, pero es importante ir más allá con los pacientes y explicarles cuáles son las diferencias y por qué son importantes.

Muchos pacientes seguirán sus instrucciones exactamente, pero algunos no. Si no están informados sobre la amplia gama de rodilleras y sus objetivos específicos, es mucho más probable que crean que pueden decidir por sí mismos cuál es la mejor para ellos y elegir la incorrecta, retrasando su recuperación y el riesgo de empeorar la lesión.

Si bien hay cientos de productos diferentes de rodilleras, todos con ligeras variaciones destinadas a ayudar a los pacientes con problemas específicos, existen clasificaciones generales que puede explicar a los pacientes antes de hacer una recomendación en particular.

Aquí están las cuatro rodilleras principales para explicar brevemente a los pacientes:

Rodilleras profilácticas, diseñadas para prevenir lesiones de rodilla. Se utilizan sobre todo en deportes como el rugby o el baloncesto, en los que existe un contacto corporal frecuente con otros jugadores.
Luego están las ortesis funcionales, que apoyan las rodillas ya lesionadas.
Luego están las ortesis de rehabilitación, que limitan los movimientos potencialmente peligrosos de la rodilla durante el período de recuperación después de una operación o lesión.
Finalmente, existen férulas de evacuación o descarga, que brindan aliviode afecciones como la artritis de la rodilla.
ORTOSIS LIGAMENTARIA: ¿CUÁNDO DEBO UTILIZAR UNA?

Las rodillas que son inestables debido a una lesión de ligamentos se benefician de un aparato ortopédico rígido y de apoyo.
Las rodillas que solo están doloridas por la artritis y el uso excesivo se sienten mejor cuando se envuelven en una rodillera de neopreno suave, cálida y con un poco de apoyo.
Muchas personas afirman que cintas de kinesiología de lasrodilla precortadas funcionan tan bien o mejor que un vendaje de neopreno suave.
La cinta mejora la circulación sanguínea en la rodilla y la mantiene caliente y flexible sin obstaculizar el movimiento.

Entonces, todos están de acuerdo en que las rodilleras son una excelente opción para las personas con lesionesrodilla y dolor de.
Pero, ¿qué pasa con la prevención de las lesiones de rodilla? Usar una rodillera es especialmente ideal no para aliviar viejas heridas, sino para tratar de prevenir nuevas lesiones.
APOYO LIGAMENTAL DE RODILLA Y LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR La cirugía
del ligamento cruzado anterior (LCA) está indicada si una persona ha sufrido una lesión (aguda o crónica) en este ligamento en la articulación de la rodilla.
Por lo general, son los deportistas los que sufren este tipo de lesiones, aunque también pueden producirse lesiones en este ligamento durante otras actividades. Por lo general, se produce una lesión o desgarro de ligamentos cuando hay un impacto fuerte en la rodilla, especialmente en una posición alineada anormalmente.
Los pros y los contras de usar una rodillera después de la cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA):
Los pros:
Puede prevenir una nueva lesión si una persona se cae
Ayuda a mantener la alineación adecuada de la rodilla
Puede ayudar a proporcionar descanso a la articulación de la rodilla
Para tener menos dolor durante la convalecencia
Tener menos hinchazón al comienzo del período de recuperación.
Tener menos problemas de heridas con fugas durante el período de recuperación.
Contras: 
Puede limitar el movimiento normal de la rodilla.
Puede contribuir a la atrofia muscular con el uso prolongado.
Puede ser incómodo
Puede ser más probable que cause resbalones o caídas, especialmente si no se ajusta correctamente.
RODILLERA PARA LIGAMENTOS: ¿CÓMO SE UTILIZA?

Uno de los factores más importantes en el uso de una rodillera después de la cirugía de LCA es asegurarse de que se ajuste correctamente. Es posible que desee pedirle a su médico o fisioterapeuta que lo ayude a ajustarlo la primera vez.

Al pensar en el ajuste de una rodillera, hay dos cosas principales a considerar: si está demasiado holgada y si está demasiado apretada.

Si está demasiado flojo, puede ser un riesgo para la seguridad, ya que podría deslizarse por su pierna, tropezar y caer, o no estabilizar la rodilla como debería.

Si la rodillera está demasiado ajustada, podría cortar la circulación hacia la parte inferior de la pierna y causar molestias, hinchazón, decoloración, entumecimiento u hormigueo.

Un buen ajuste debesentir hacertecómodo. No debe sentir un pellizco o la rodillera deslizándose hacia abajo.
Debería poder deslizar dos dedos debajo de cada correa, lo que le permite saber si no está demasiado apretado. Si puede colocar más de dos dedos debajo de las correas, probablemente esté demasiado suelto y deba ajustarse.

La rodillera después de la cirugía de LCA debe usarse directamente sobre la piel o con una manga de la ropa interior.
No use la órtesis sobre los pantalones, ya que esto causa problemas con el ajuste.
RODILLERA LIGAMENTARIA: RECOMENDACIONES

Si se recomienda utilizar una rodillera, siga los consejos de su cirujano o fisioterapeuta.
En general, debe usar su rodillera cuando planee realizar actividades que puedan poner más tensión en la articulación de la rodilla y durante algunas horas después de eso. Las actividades que pueden requerir el uso de una rodillera pueden incluir:
Ejercicio
Deportes
Distancia a pie
No es necesario que use la rodillera cuando duerme. De hecho, algunas fuentes recomiendan que no lo use mientras duerme.
Algunas personas que necesitan levantarse con frecuencia en medio de la noche para usar el baño, o que tienden a caminar mientras duermen, pueden querer dejarlas puestas durante la noche.
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